rkeklerde cinsel isteksizlik kadınlarda rastlandığı kadar sık
rastlanan bir durum değil. Fakat çeşitli nedenlerle ortaya
çıkabiliyor. Erkeği cinsel soğukluğa taşıyan olumsuz
motivasyonlardan bazıları penis boyunun normalden küçük olduğunun
düşünülmesi, penisteki şekil bozukluklarından utanç duyulması,
iktidarsızlık, erken boşalma gibi kişiye özel durumlar ya da performans
anksiyetesi denilen eşini tatmin edememe ve cinsel başarısızlığa
uğrama korkusundan kaynaklanabiliyor.
Cinsel soğukluk primer ve sekonder olmak üzere ikiye ayrılıyor. Primer
durum ergenlikte başlıyor ve psikolojik destek ile çözülebiliyor.
Sekonder cinsel isteksizlik ise hayatın herhangi bir döneminde baş gösterip sürebiliyor. Yaşlanmaya, cinsellikten uzun
süre uzak kalmaya, kullanılan ilaçlara, alkol tüketimine ya da kronik hastalıklara bağlı oluşabiliyor. Bunlar rahatsızlığın
fiziksel faktörleri.
İşin psikolojik yönü ise daha karmaşık: Eşler arasındaki geçimsizlik, aşırı stres, eşcinselliğe eğilim, bıkkınlık,
depresyon gibi durumlar arzu yitimine sebep olabiliyor. Çiftler arasında kendiliğinden gelişen frijidite ortada yeterli
cinsel uyaranlar (cinsel partner, görsel erotik materyal, fanteziler vs.) olmasına rağmen cinsel etkinlikte bulunma
isteğinin az olmasına ya da hiç olmamasına neden oluyor. Sorunun çözülebilmesi için, öncelikle durumun
kabullenilmesi ve cinsel soğukluğa neden olan faktörlerin ortaya konması gerekiyor. Eğer ki eşler arasında kaybedilen
uyum yeniden oluşturulacaksa, ilk olarak cinsel iletişimin tekrar sağlanması gerekiyor.
Eşlerin aslında nelerden hoşlanıp hoşlanmadıklarını,
birbirlerinden neler beklediklerini açık bir dille paylaşmaları
öneriliyor. Yani, "Bunca zamandır beraberiz, birbirimizi
tanıyoruz" tavrından uzaklaşıp "Birbirimize duyduğumuz ilgiyi
canlandırmak için bilinmedik özelliklerimizi keşfetmeliyiz"
düşüncesiyle hareket etmeleri gerekiyor.
Eşlerin ne istediklerini ve tercih ettiklerini birbirlerinden
saklaması her zaman cinsel tatminsizlikle sonuçlanıyor ve bu
durumu değiştirmek için çaba harcanmazsa yıllarca devam
edebiliyor. Konu yatağa geldiğinde düşünce okumaya
çalışmaktansa dürüstçe aklınızdan geçenleri ifade etmek ve
eşinizi de kendisini ifade etmesi konusunda yüreklendirmek en doğru yöntem.
Bu tarz bir iletişim sorunu, beraber uzun zaman geçiren çiftlerin farkında olmadan geliştirdikleri bir alışkanlık olarak da
ortaya çıkabiliyor. Varsayımlarla yürüyen bir ilişkide eşler karşı taraftan anlayış beklemeye başlıyor ve bunun
sonucunda ortak diyalog tamamen bozulabiliyor. Beklentileri zamanında ifade etmek ve bir alışkanlık olarak karşı
tarafın taleplerini sormak en doğru davranış biçimi olarak öneriliyor.
Maxi-Dergi 18+ ŞUBAT 2006 Sayı 3 CİNSEL SAĞLIK
cinsel sağlık
E
____________________________________________________________________
WWW.MAXIMUMBILGI.COM Sayfa 11
Hayata dair günlük paylaşımlarda da altın anahtar olabilecek bu
durum, cinsel hayatı yeniden rayına koymada ve arada oluşan
cinsel soğukluğu yenmede en etkili metoda dönüşüyor. Halihazırda
en mahrem anları paylaşan çiftlerin, fikirlerini ve duygularını
birbirlerinden gizlemeleri ancak karşılıklı kopuşa neden oluyor.
Yegane çözüm, anlaşılmayı beklemek yerine kendini ifade
etmekten geçiyor. Cinsel hayata özlem duygusunu eklemek,
fiziksel görünümü değiştirmek, farklı mekânlar, keşfedilmemiş
fantezileri paylaşmak gibi yan öğelerle kaybedilen heyecanın
yemden inşa edilmesi ve cinsel soğukluğun ortadan kaldırılması
mümkün gözüküyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder